Ce plat est parfait pour ceux qui recherchent un repas rapide, sain et délicieux. Avec la sauce à l’avocat et au fromage de chèvre de Freshfy, vous pourrez profiter d’une combinaison unique et savoureuse sans aucun effort supplémentaire. Allons cuisiner !
Ingrédients
Pour les wraps :
- 4 tortillas de blé entier ou d’épinard
- 1 tasse de feuilles d’épinard frais
- 1 concombre, coupé en fines lamelles
- 1 poivron rouge, coupé en fines lamelles
- 1 carotte, râpée
- 1/2 tasse de germes de luzerne
- 1/2 tasse de maïs doux
- 1/4 tasse d’oignon rouge, finement haché
- 1 tasse de sauce à l’avocat et au fromage de chèvre de Freshfy
Instructions
Préparer les tortillas :
- Réchauffez légèrement les tortillas dans une poêle sèche à feu moyen pendant environ 30 secondes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’elles soient flexibles et chaudes.
Monter les wraps :
- Placez une couche de feuilles d’épinard frais au centre de chaque tortilla.
- Ajoutez une quantité généreuse de sauce à l’avocat et au fromage de chèvre de Freshfy sur les épinards.
- Disposez les lamelles de concombre, de poivron rouge, de carotte râpée et les germes de luzerne sur la sauce.
- Saupoudrez le maïs doux et l’oignon rouge par-dessus les légumes.
Rouler les wraps :
- Pliez les côtés opposés de la tortilla vers le centre, puis roulez de bas en haut, en vous assurant que tous les ingrédients soient bien enveloppés.
Servir :
- Coupez les wraps en deux en diagonale pour une présentation plus attrayante.
- Servez immédiatement et profitez de ces délicieux wraps frais et sains.
Utilisez notre sauce à l’avocat et au fromage de chèvre !
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Savourez la fraîcheur avec Freshfy et transformez vos plats en de véritables délices gastronomiques !
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